这些宝宝饮食禁忌你知道吗

这些宝宝饮食禁忌你知道吗

看到今天的标题，也许很多人的脑海里都会出现这样一个问号了：

到底是什么东西这么可怕，竟然能夺走一个宝宝的生命？

其实这个东西大家都不陌生，每家每户都有。

并且大家每天都会吃到，那就是盐！

盐对宝宝来说，真的有那么可怕吗？

不是说给孩子吃盐能长力气吗？

或许看看这两个新闻，你对盐的认识就会发生改观了：

8个月大的宝宝辅食加盐，导致高血钠症死亡。

山东一位妈妈总觉得自己8个月的宝宝手脚缺乏力气。

和邻居聊到这个问题时，邻居说要给宝宝吃盐才能长力气。

于是这位妈妈开始在宝宝的辅食里面添加盐。

没想到宝宝因盐分摄入过多。

导致高血钠症引发脱水窒息死亡。

大部分宝宝过早吃盐，虽然没有表现出任何的显性症状。

但鬼知道他们小小的身体经历了什么？

给1岁内的宝宝吃盐，危害有这些：

1、婴幼儿的肾脏发育还不健全，过早添加盐。

会加重肾脏负担，引起机体代谢疾病。

成年后也更容易患心脑血管疾病。

（过早给宝宝吃盐，最大的危害就是这个）

2、1岁内的宝宝味觉处于发育期。

这时给吃加盐的重口味的食物。

很可能会使孩子养成偏爱高盐食物的饮食习惯。

3、过早给宝宝吃盐，还会影响宝宝对锌的吸收，导致宝宝缺锌。

除了盐，这些食物也要拉入辅食黑名单

1.含有隐形盐的食物

除了制作辅食时额外添加的盐。

我们还要提防其他调味料、市售食品中的隐形盐。

这些食物中都含有一定量的盐。

2.蜂蜜

蜂蜜在酿造、储存、运输的过程中。

容易受到肉毒杆菌的污染，婴儿的肝脏的解毒功能较差。

少量的肉毒杆菌就能导致他们中毒。

因此至少要1岁后，才能少量逐步让宝宝尝试吃蜂蜜。

3.蛋清

1岁内的宝宝肠道壁比较薄。

蛋清中的一些小分子容易穿过肠道壁进入到血液中。

使宝宝发生异种蛋清过敏，出现麻疹、湿疹或腹泻等过敏症状。

4.腌制的食物

腌制的食物常常含有较多的防腐剂，会加重宝宝的肝脏负担。

另外食物腌制的过程，容易受到微生物的污染。

其中的硝酸盐还可能生成亚硝酸盐，最好3岁内的宝宝都不要吃。

5.果冻

果冻中的食物胶和微色素较多。

且婴幼儿的气管和食道较窄。

吃果冻很容易呛到，导致窒息的风险。

6.颗粒状的坚果

坚果属于易过敏的食物，如果宝宝是易过敏体质。

1岁内谨慎添加坚果类辅食。

另外，颗粒状的坚果坚决不能给这个阶段的宝宝吃。

以免发生呛咳，甚至窒息。

7.容易过敏的水果蔬菜

在宝宝的辅食中添加丰富的食材。

是保证宝宝的饮食均衡的前提。

但是某些容易过敏的蔬菜水果就要谨慎添加了。

如水果中的芒果、凤梨、榴莲。

蔬菜中的蚕豆、芹菜等。

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