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【消息】寒气重会影响月经吗寒气重影响月经吗寒气重对月经有影响

发布时间:2020-12-25 20:06:40 阅读: 来源:搅拌机厂家

大家都知道女性宫寒是会影响月经甚至是影响怀孕的,但是寒气重是否会导致宫寒呢?如今天气转凉,若是体内寒气重会影响月经吗?

寒气重会影响月经吗

会的。

寒气太重会导致气血虚,同时就会引起血瘀,这时就会影响月经,可能导致月经不调。寒气太重逗留体内,势必会慢慢改变体质,导致体寒甚至是宫寒,这样对女性就是一大伤害了。

月经是很敏感的,心情、压力、生活习惯、身体状况、体寒等,都会导致月经不规律,影响月经周期,或经血多。

引起月经不调的原因

1、气血虚弱:久病体虚,过于疲劳,可能导致女性气血不足而产生月经失调。例如:月经提前,经量多;月经延后,经量少;或甚至有不来月经的情况发生。

2、肝气郁滞:如果女性平时性情急躁、忧郁,容易导致肝气郁结、气血阻滞,而发生月经延后、经痛或不来月经的现象。

3、瘀血阻滞:血瘀可能引发月经延后、经量少,经痛或不来月经,日久还可能导致崩漏。

4、血热:如果爱吃辛辣的食物,或者肝火旺,热迫血行,则可能引起月经提前,经量多,或者崩漏。

5、肾气亏虚:先天不足,肾气虚弱可能导致月经量少或不来月经的情形。

寒气重如何调理

合理饮食

冷,凉,寒性的食物都有可能会增加身体的湿气,因此要注意科学的饮食,由其是冬季的时候更不要吃寒性的食物,由其是一些反季节的食物都有可能会加重寒气的病情的。

锻炼身体

选择一些有氧运动,例如瑜伽,或健身操在家进行。这样的运动同样有利于提高免疫力,排出体内寒气。

敲胆经

不少人为了改善体寒症状,大量进补,由于循环不畅热气停留在上半身,下半身仍然畏寒怕冷。选择敲胆经能够有效改善这一症状,站立后收紧肌肉,凹陷处即为胆经位置,双手敲打至有痛感即可。

按摩

用手掌按摩上肢外侧,来回擦40次,直至皮肤感觉微热为止。双手食指中指微分开,手指间夹耳根向上来回擦30次,然后双手并合轻擦脸部,注意碰到眼部时要放轻。

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