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男性常吃核桃可预防不育症0-【新闻】

发布时间:2021-04-09 00:45:57 阅读: 来源:搅拌机厂家

【 2016年4月29日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

最新研究发现,男性每天食用75克核桃可以改善精子质量,以预防不育症。在不孕不育夫妇中,30%至50%的病例是由于男性不育引起的。一些研究表明,污染,不良的生活习惯和饮食都会影响男性精子质量下降。美国的研究人员在新一期《生殖生物学》杂志中发表,每天食用75克核桃可以改善健康男性精子质量。

加州大学洛杉矶分校公共卫生学院教授温迪·罗宾斯等人在这项研究中,主要研究多不饱和脂肪酸可以提高男性精子质量。多不饱和脂肪酸对精子的成熟和功能具有重要作用。核桃富含这种物质,因此核桃可以解决男性不育的难题。

研究人员把117名年龄在21岁至35岁的健康男性,分为2组,一组(58人)不吃坚果,而另一组(59男)每天食用75克核桃。在实验过程中,他们的日常食物仍然是一个典型的西方饮食。在实验开始时和12周后,研究人员根据传统男性的生育参数和精子浓度、动力、活力分析。

研究人员发现,12个星期后,食用核桃组中男性,欧米茄6和欧米茄3脂肪酸水平显着增加,精子活力和形态、精子染色体异常有改善。另一组却没有欧米茄6和欧米茄3脂肪酸,多不饱和脂肪酸2种。因此,男性多吃核桃可预防不育症。

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