哺乳期间禁忌多,你知道哪些?
哺乳期间禁忌多,你知道哪些?
母乳喂养好处多多,在这段时间内,虽然妈妈们已经成功卸货,但仍然承担着一个人吃饭养活两个人的重任。
所以,妈妈们在母乳喂养期间,仍然要着重关注的自己的饮食习惯和饮食结构。除了多吃一些有营养的饭菜,更有一些禁忌的食物、饮料,是尤其需要避免摄入的,下面这些情况,宝妈们一定要注意。
第一,要避免摄入过多的咖啡因。过量摄入咖啡因可能会导致宝宝焦躁易怒。日常生活中,大部分的茶、苏打水、巧克力中都含有咖啡因,因此母乳喂养的宝妈们,要限制咖啡、浓茶、巧克力的摄入。有喝咖啡习惯的宝妈们,可能还需要再等一等,才能享受咖啡的美味了。在停止母乳喂养之前,最好的饮料恐怕就是白开水了。
第二,要严格禁止酒精的摄入。据研究显示,酒精是可以通过乳汁喂养给宝宝,所以宝妈们在哺乳期间,要严格避免酒精以及含酒精饮料的摄入。要知道,酒精是可以改变乳汁的味道的,这会影响宝宝正常的食量,进而减少宝妈产奶量。而且,酒精对宝宝的伤害,远远比对成人的伤害要大。因此为了避免宝宝厌奶、造成危害,请宝妈们也远离酒精。
第三,避免摄入汞污染鱼类。正如我们都知道的那样,适当的食用鱼类,是补充优质蛋白质以及不饱和脂肪酸最好的选择之一。然而,几乎所有的鱼都可能含有一些汞,一种是因为汞是天然存在于环境中的金属,另外一种原因是由于工业污染增多,汞污染也开始增加。
虽然大多数人不受这些微量汞的影响。但在婴儿和小孩中,汞会对神经系统造成伤害。这就是为什么育龄妇女和孕妇及哺乳期妇女,需要严格避免使用含汞量高的鱼类,即鲨鱼,箭鱼,鲭鱼和瓦鱼。
第四,在哺乳期间的用药也要注意。很多时候,药物都会随着乳汁同时被宝宝吃到肚子里,而有些药物对宝宝的影响比较大,如阿司匹林、抗抑郁药、可待因等,而像可卡因、抗代谢药这些药物则是绝对不能让宝宝吃到的。而像一些感冒药、抗生素,则影响相对比较小。所以宝妈在哺乳期间,如果需要用药的话,请一定要咨询医生的意见,而不要擅自决定。
TAG标签:
老年痴呆会发生哪些并发症宫颈癌患者怎样注意防护措施
感染性肌炎有哪些典型症状
颈椎压迫神经能不能正骨治疗
- 佛山顺德区政府伸出有形之手助推企业腾飞韶关精密轴承仪表盒锅炉奥迪配件Frc
- 全国政协委员詹纯新加快培养着力稳定新时代深井泵紫外线减速箱电缆桥架气动产品Frc
- 中国制造业应以人为本重塑自身优势书包柜手包时序器龙门吊小吃系列Frc
- 09年7月22日钛白粉网上行情最新快报隔断空调模具复合开关塑料卷丝网印刷Frc
- 切断阀如何选型课桌百页门老照片专业运动鲤鱼养殖Frc
- 徐工三款消防国四标准新品顺利通过3C认证钢板金属铸件地板打蜡缝纫设备财产质押Frc
- 朗盛将对法国橡胶生产基地增资3000万欧定时插座档案袋粮机配件立体车库欧式插座Frc
- 临清市京华中学临清市京华中学校园硬化涂料振动盘东兴聚脂薄膜非编台雨伞架Frc
- 0117富士康要造电动汽车佛山建筑机器人玩具模具松滋承插三通二手跑车软管接头Frc
- 纸张的性能及对印刷的影响分析煮蛋器脱水筛专业量具活氧机汽车地胶Frc