研究走路越慢寿命或越短不能简单对号入座

研究走路越慢寿命或越短 不能简单对号入座

近日，一则提示型新鲜事活跃于微博及各大论坛，称每个人的走路姿势、步幅大小都蕴藏着巨大的秘密。事实果真如此吗?

近日，新浪微博及各大论坛上的一则健康小贴士引起了网友关注。健康贴士提醒大家称，每个人的走路姿势、步幅大小都蕴藏着健康秘密。 美国匹兹堡大学的研究者综合多项研究做出总结：走路速度快慢可预测寿命长短，在75岁以上人群中相对更准确。普通人速度是每秒钟0.9米，走路速度低于每秒钟0.6米的人死亡的可能性会增加，而走路速度超过每秒钟1米的人寿命较长。

苏州市中医院骨伤科副主任医师孟祥奇博士昨日在接受采访时表示，研究所提及的各种走路姿态与其预警的相关疾病，并非一对一的因果关系。 呈现内八字、罗圈腿等走姿的原因有多种，不能简单地将风湿性关节炎、骨关节炎与之进行对号入座。市民如果出现内八字、罗圈腿等非正常的步态，应在医生及医术的指导下进行合理、适度的运动和功能锻炼。

■匹兹堡大学研究结论

走路姿势与健康的联系

除了走路快慢与寿命息息相关外，这项研究同时显示：

人走路时如果手臂不摇摆，则可能预警着后背的移动性受到了限制，易引起后背疼痛和受伤;

如果步幅过小，则意味着可能是膝盖骨的移动能力或臀部的伸展能力受限，这种功能退化可通过按摩推拿来解决;

内八字步态可能与风湿性关节炎有关;

罗圈腿可能与骨关节炎有关，因为这种炎症会造成内八字的步态，有85%的风湿性关节炎患者会表现出这种特征;

双脚踮着脚尖走路，与肌肉紧张或脊柱、大脑受到损伤有关;

跳跃着走路与女性长期穿高跟鞋造成小腿肌肉过于紧绷，脚后跟一着地面就会迅速抬起有关，因此应尽量少穿高跟鞋;脚掌先拍打地面可能是中风发作或椎间盘突出的预警信号。

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