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晨起眼睛浮肿怎么办《资讯》

发布时间:2020-08-26 16:53:40 阅读: 来源:搅拌机厂家

养生之道网导读:晨起眼睛浮肿怎么办?有些朋友清晨起床后发现自己的眼睛总是浮肿的,看起来好象金鱼眼一样非常难看。晨起眼睛浮肿怎么办呢?下面就一起来了解一下吧!

晨起眼肿与肾虚无关,它主要是由体液循环不好造成的,比如睡觉时枕头太高了,或是头天晚上饮食过咸,再就是人太疲劳了,休息不好也容易导致眼肿。

这些情况基本都属于生理性的,只要尽量改善其诱因,如降低枕头的高度、饮食尽量清淡、保证足够的睡眠时间等,一般,人体就会很快通过自我调整恢复,不必担心。严重的,建议做一些运动或面部按摩来缓解症状,加快恢复。

但除了这些偶尔出现的眼部水肿,某些疾病也可能导致类似的表现,比如肾病、心脏病、甲状腺疾病等。因此,如果您连续几天出现眼肿情况,一定要去医院作一些相关检查,如查查小便以确认肾脏是否有问题。需要注意的是,疾病引起的眼肿一般不是单一的眼肿,通常还会伴随其他症状,如下肢水肿、小便不畅、腰膝酸痛、喘气、怕冷等,如发觉自己合并有以上症状,千万不要掉以轻心。

按摩四大穴消除眼部问题

中医的穴位按摩法可将常见的眼部问题全部解决掉,胜过化妆品,从内而外解决。

按摩承泣穴 消除眼周黑色素沉淀

电脑、光线的刺激,加上经常熬夜,导致眼周肌肤黑色素沉淀严重。按摩承泣穴,可以活血化淤,促进黑色素分子之间相互撞击,并迅速代谢出体外。

按摩方法:食指用按揉方式按摩下眼睑,因在瞳孔的正下方,眼球与眼眶下缘之间,便是承泣穴位置,按摩此处30次。

按摩太阳穴 消眼袋

眼袋,说明眼周肌肤松弛,肌肤代谢出现问题。按摩太阳穴,可以促进肌肤新陈代谢。

按摩方法:双目轻闭,双手大拇指按太阳穴,反复10次,每次停留3-5秒钟。

按摩瞳子髎穴 消眼尾纹

眼周肌肤缺少水营养的滋润,眼周长期处在疲劳状态,眼尾细纹便会出现。按瞳子髎穴,可增强眼周肌肤的锁水能力,抚平眼尾纹。

按摩方法:瞳子髎穴,在眼角外侧约一指腹凹陷处,用食指在眼尾处,以轻揉提拉方式按摩15次,可有效预防细纹生成。

按摩鱼腰穴 消眼部水肿

当饮水量过多,肾脏代谢增大,或者睡眠质量不好时,易出现眼部浮肿。按摩鱼腰穴,可加速眼部排毒排水能力,让眼部肌肤尽快消除水肿。

按摩方法:鱼腰穴就处在瞳孔直上、眉毛中间的位置,用食指在眉毛处以画圈的方式,进行轻揉按摩,直至眉毛处感觉到热为止。

以上提到的四大养生穴位,都在眼周围,中医提醒,按摩时一定要小心谨慎,千万别马虎大意,以防伤到眼睛。常按摩以上穴位,可解决眼部问题,但需长期坚持。

眼睛肿了还可以怎么办

眼睛肿与睡眠、饮水和睡觉的姿势都有关,建议睡前不要喝太多的水。一般来讲,;引起眼睛肿的原因还有很多,比如不当使用化妆品,皮肤病,心、肾功能不全,血管神经性水肿。下面介绍一些挽救方法。

1.用甘菊茶包放入冰箱冷却后取出来敷在眼皮上,也有改善作用。

2.用热的淡盐水敷眼好了,既能缩小毛孔又能控油同时眼睛肿,也能得到很好的缓解。

3.按摩可以促进眼周肌肤的血液循环,有效减少眼部浮肿。

4.茶包配合按摩:将喝过的茶包趁温热时拎出,敷在眼部15分钟。然后涂上眼霜,从眼角向眼尾方向稍稍按摩,可消除眼部浮肿。

5.用冰盐水敷眼:将经过冷藏的盐水取出,用化妆绵充分蘸取。然后敷于双眼上。冰盐水有极佳的收缩作用,使眼部浮肿减轻。

6.菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳。民间有一方法可以有效解除,就是用棉花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快就能消除眼睛浮肿现象。

7.那不锈钢的勺子放在冰箱里,冷藏8-10分钟即可,如果需要快,也可以放在冷冻室3-5分钟;然后拿出来敷在眼睛上(建议用小毛巾包裹),可以快速去肿,操作此方法时,请小心冻伤。

MM们是否觉得早起照镜子的一刻是自己一天最丑的时候呢?浮肿的双眼让人看起来无神呆滞,晦暗无光,严重影响一天的好心情。眼睛浮肿怎么办?不用担心,看看下面几个急救方案,消除浮肿,一招搞定。

肿泡眼急救法 8招轻松改善晨起浮肿

1.洗个热水澡

如果眼周水肿比较严重,可以在早上起来后洗个热水澡,加强全身的血液循环,有利排水。

2.冷热毛巾敷面

用热毛巾和凉毛巾交替敷面,并且摩擦耳前耳后皮肤,也会起到一定效果。

3.小黄瓜敷眼

可用有轻微紧肤性质的冷藏小黄瓜,切片敷在眼皮上休息十分钟。

4.生薯敷眼

削成薄片的生薯或压成茸敷眼15分钟也是消肿的有效方法。

5.冷藏青豆敷眼

一小包冷藏的青豆可令膨胀的血管收缩,减轻眼肿情况。

眼部浮肿SPA护理

按摩能够帮助眼睛周围肌肤的血液循环,有效改善由于熬夜而生成的眼部浮肿。

松弛紧张肌肉:在眼窝上方用中指和无名指按压,以眼角至眼尾方向重复3次。

活络眼部循环:由眼尾至眼角的方向,用无名指以画小圈的方式滑动按摩,重复做5次。

逆时针方向:由下眼睑的眼角开始,用无名指以画小圈的方式沿着逆时针方向按压。

轻轻按压穴位:慢慢讲按压延伸到太阳穴,稍微增加力度并停留3秒,重复3次。

茶包配合按摩:趁温热时拿出喝过的茶包,在眼部敷15分钟。接着涂上眼霜,由眼角向眼尾方向配合按摩,课减缓眼部浮肿。

用盐水敷眼:取出放入冰箱冷藏过的盐水,用化妆棉从分蘸湿盐水,接着敷在双眼上,冰盐水具有优秀的收缩功效,使眼部浮肿减轻。

注意事项

在SPA护理的过程中,因为眼部肌肤比较脆弱,所以要注意手法力度的轻重,穴位的准确性。

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