上班男的三天排毒食疗计划-【新闻】
发布时间:2021-04-05 22:11:49
阅读:次
来源:搅拌机厂家
第一天
早餐:鲜奶麦片,或低脂鲜奶一杯,加两片苏打饼干。
午餐:白饭半碗,火龙银耳雪梨,柳橙一个。
晚餐:白饭半碗,闷烧菜色(盖上锅盖,以小火将菜闷至熟)半碟,鸡肉少许,水果适量。
第二天
早餐:蔬果汁一杯,加一份水果。
午餐:加柠檬汁的生菜沙拉一碗,猪手煲黄豆。
晚餐:闷烧菜色(盖上锅盖,以小火将菜闷至熟)半碟,香蕉一根,西红柿青菜汤一碗。
第三天
早餐:白粥半碗。
午餐:白粥一碗,寺院佛中宝。
晚餐:瘦肉粥一碗。
每天应该喝水8-10杯,以帮助清洁肠胃及排毒。
水煮食材口味清爽,减少油份。闷烧青菜,则是有助肝肾休息,帮助排毒去水。
相关阅读
- 切断阀如何选型课桌百页门老照片专业运动鲤鱼养殖Frc
- 徐工三款消防国四标准新品顺利通过3C认证钢板金属铸件地板打蜡缝纫设备财产质押Frc
- 朗盛将对法国橡胶生产基地增资3000万欧定时插座档案袋粮机配件立体车库欧式插座Frc
- 临清市京华中学临清市京华中学校园硬化涂料振动盘东兴聚脂薄膜非编台雨伞架Frc
- 0117富士康要造电动汽车佛山建筑机器人玩具模具松滋承插三通二手跑车软管接头Frc
- 纸张的性能及对印刷的影响分析煮蛋器脱水筛专业量具活氧机汽车地胶Frc
- 柏艾斯PAS系列真有效值电流传感器再获殊杀菌剂空调材料集装箱船装载设备可视电话Frc
- 苏物期货现货持稳维持沪燃油多头思维书架荧光灯管海水泵皮革原料宠物买卖Frc
- 出光兴产将在中国兴建OLED材料工厂廊坊三脚架排屑机标价机二手渔船Frc
- 湖南省委常委张文雄一行调研中联重科0集团电话锡条放大器制药设备排水管材Frc