尿酸高能吃山楂吗，轻松排出多余尿酸，痛风不来扰

痛风患者之所以增加，是因为痛风其实和体内尿酸升高有很大的关系。但是，尿酸高不仅会导致痛风，肾功能异常和血糖值高，也会影响人的寿命，所以必须重视！可以看出健康人的尿酸值在男性为149~416umol/L之间，女性为89~357umol/L之间，男女不同。但是，超过这个值的话很危险！

那么，尿酸值为什么高呢？小编告诉我们布丁体高的食物吃多了，是在人体代谢过程中产生的。所以尿酸偏高，大部分和我们的饮食有关，所以我们必须注意饮食！

尿酸高的人可以吃山楂吗？

首先，告诉尿酸高的人可以吃山楂。对尿酸高的人来说，不要吃酸性食品。山楂是酸的，但是是碱性食品。其次，尿酸高是食物中的蛋白质过多，动物蛋白质中的核酸被尿酸代谢，但山楂中不含核酸，所以吃了也不会上升尿酸。最后，多吃尿酸还能起到开胃、降低血脂、降低血压、防止老化的作用。

但是，我们一次不能吃太多山楂。特别是胃肠功能不好的人尽量不要吃。

那么，尿酸高的人吃什么好呢？

第一个是芹菜

芹菜是高尿酸的天敌哦。芹菜籽富含钾元素，可以防止尿酸的堆积，使尿酸与尿一起从体内排出。芹菜水分高，多吃芹菜会降低血压。芹菜的营养价值也很高，胡萝卜素、维生素、钾、镁、钠等成分丰富，所以尿酸高的人可以多吃。

第二，莲雾

莲雾是水果，应该有人吃了。形状有点变，但水分很多。经常这样的话就有利尿作用。尿酸高的人吃很多莲雾一样的水果可以很好地降低尿酸，所以不要错过。

第三，苏打水

苏打水是弱碱性的，可以中和肾脏代谢的尿酸，促进其排出，减少尿酸结石的形成。所以，我们每天用苏打水带来别的饮料，尿酸也可以排出来了。

第四，车前草煮水

车前草加水喝尿酸下降很快，这大家都不知道。车前草是野草，也是中药，中医认为具有清热利尿通水、祛痰、凉血、解毒的效果。所以我们每天喝车前子茶，就可以降低我们身体里的尿酸。此外，还可以缓解痛风发生时的疼痛。

看到这里，你应该放心了。尿酸高的人可以吃山楂。好处还不少。而且，尿酸高的人们平时可以用车前草沸水喝以降低尿酸，远离痛风。